ジャパンバッシング

南蛮人　お得意の　ジャパンバッシングが始まった。

水泳の世界記録が未公認になったとき、ひょっとしたらと思ってはいたのですが。

ベンチの世界のジャパンバッシングは以前からあからさまにありました。

つよい、日本のベンチ軍団にかなわないとみるや、今回はコスチュームチェックを正式に通ったシャツでも、順位剥奪という手段にでました。

試技に成功して、世界一をとって、何のルール違反も犯していないのに　確定した順位を剥奪とは・。

これは　断固　協会が抗議すべきです。

これを放置するなら、役員のつとめを果たしていないことになります。

みているぞ、選手みんなが。

以前もこういうことがありましたねぇ

で、Ｙさんたち有志が　猛然と　南蛮人たちに抗議して、何とか収まりを見せましたが、そのＹさんたちも今はどういう訳か協会から追放されて・その影響力をそがれています。

さて、年会費を集めている協会。　いかがなる行動に出るか楽しみです。

前回は　国内にも造反者がでて、危うい事態になりましたが。

今回は選手のためをおもって　組織運営をしていただきたいものですね。

日本記録１４０キロ ６０キロ級 女子ベンチプレス。

こないだの　テレビ放送の模様です。 孫弟子の晴れ舞台です。 いきなりの　日本記録２本目の重量リクエスト。 見事　１４０キロを軽くあげました。 当日の調子では１４５キロも大丈夫だったでしょう。 日本女子　６０キロ級ベンチプレス　日本記録です。

ｔｅａｍ力姫葉隠支部

team 力姫　葉隠　
いろり端のある　トレーニング場です。

お願いされて、恥ずかしながら　筆を残してきました。

Ａ選手のテレビ取材が終わったら　宴会です。
力姫の宴会、少人数でも　大騒ぎです。

テレビスタッフのＡ選手への140キロ、いきなりの振り。
しかし、世界一のシャツ使い・試合の時と同じくらいの出来でした。
上出来。
良い練習になったでしょう。

ベンチの審判

ベンチプレスの審判にいってきました。
ｔｅａｍ力姫の仲間が多数出場しますから。
一人くらい　身内の審判が混じっていた方が何かと・・。

もちろん、公明正大なジャッジがモットーです。　きっぱり。

検量、コスチュームチェック　エントリー表の配布等々・
そして主審。

今日のメインイベントは、女子６０キロ級の孫弟子が・日本記録を樹立できるかと言うもの。。

まぁ、とって当たり前の　ｔｅａｍ力姫最終兵器。

一本目は　シャツの糸のきしむ音に　選手がびびって　挙上に焦って小刻みにバーが揺れての　１３７．５キロ　成功。　日本記録一般女子とマスターズ女子の日本記録　同時更新。

２本目１４０キロ　これまた軽い。　しかしフィニッシュのメリハリが無いので　試技の終わりのコールができにくい。　しかし、軽く成功。

３本目　１４２．５キロ　三本の中で一番綺麗な試技、少しバーが傾いたがバー一つ以内。
フィニッシュはきれいに決まって　３回目の　日本記録更新。

ま、言いたいことはたくさんありますが。

ｔｅａｍ力姫　たいしたものです。　

世界記録更新も、夢ではない。

ところで、私の世界記録が　一つ残っているようです。
昨日　弟子のデーターバンクが申しておりました。

とっくに塗り替えられたと思っておりましたが。

バスケットコートが二面取れるくらいの体育館に　ベンチ台がセットしてあった。
誰もいないことを良いことに　ベンチのトレーニング。
公式ベンチと　公式バーベル　久しぶりだ。

いいねぇ。　この感覚。　
ところで、最近ベンチのトレーニングは１０日に一度くらいの頻度ですが。
確実に地力が伸びています。
海トレーニングとたまのウェイトトレーニングが効いていますね。・

ベンチは後背筋もだいじ。

波が無いとき、市の体育館にトレーニングに行く。
設備が皆無の　施設だが　ベンチくらいは　できる。

いろんな事をやってるから、ベンチをやるのは　１０日か２週間に一度くらい。
でも、なかなか重量は落ちないモンですね。

元々　あんまり強くない方ですので、こんなものでしょうが、普段、筋肉を意識して　サーフなどをやっているせいでしょうね。

今日は、海から５日ほど遠ざかっていたので　ちょいと記録が伸びた。
筋肉の疲労も、何だか初心者の頃みたいで心地いい。

ところで　シャツを着たベンチですが。

かなり、後背筋を使う。

シャツの反発に耐えながら、引き下ろすのは　後背筋しかないだろう。
で、その引き下ろしの動きを支えているのは　固有筋と　下半身。

ベントロー、プルダウンを取り入れた　背中のトレーニングが重要だと思う。

か弱い私が、そこそこの成績を収められたのは、背中の補助トレーニングをよくやっていたからかもしれない。
堅い、シャツをきて　後一センチの引き下げは　強いと思う。
もちろん　２００キロ弱のバーベルを手のひらに載せて　引き下げるのだ。

マニアックですね。　パワーベンチの関係者の　ごく一部の極めたものだけにしか解らない事ですが。

久しぶりに高重量でのベントローをやってきましたが、
カヤックサーフのおかげで確かに握力が増している。
今までリストストラップをつかっての重量だったのを素手で行えました。

ベンチやパワーの選手も　いろんなスポーツにチャレンジしてもらいたい。
鍛えた、パワーがもったいないですよね。
全国の体育館の便所のあり場所が　だいたい解る的な能力も卓越していますが。

力姫神話

記録はとれなかったけども、力姫神話。

いきなり世界記録挑戦ですからね。
マスターズ１の世界記録とか全く頭になかったですから。
（’▽’）　いけません。

原因はすべて経験済みの範囲。

目指すは　世界記録。

これしかないでしょう。

R１シャツこれからが真価を発揮します。

内緒ですが

ｔ氏の、お弟子さんに　Ａさんがいます。

すでに、Ａさんの　数字は　ｊ記録です。

さらに、ｔ氏の　指導の元に、ｗ記録と行くでしょう。

楽しみです。

一人でできるもん。

ベンチシャツの最大のネック。

それは、一人でシャツを着れないと言うことか。

新しい、シャツは大きめのサイズをつかって、着れるようですが。

旧クレインだと、そうはいきませんよね。

で、一人でも　できるようにシャツを加工して　一人ベンチを試しています。

着るのも一人　脱ぐのも一人。　

一人でできるもーん　と言うこと。

どこまで数字が伸びるか　楽しみです。

一人トレーニングができるメリットは　おおきいですよね。

ベンチシャツ 再起動

最近　一人ベンチシャツ・ベンチをやってます。

ベンチシャツにちょいと　加工して、一人でできるようにしました。

スピード社の水着に刺激されたわけでもないですが。

せっかく工夫した　シャツのノウハウを　埋もれさせるのももったいないかなと思って。

と言って、再起動させても　たいしたこと無いんですが。

今のところ順調に数字が上がっています。

ただし、センター補助がいないので、ラックアップが心配ですが。

160キロか　170キロまでなら　シャツの効きで何とかなると思います。

ただいまの数字　140キロ　一度の詰めです。

ちなみに　140キロの後　120キロ4レップ　110キロ　7レップ

新たなベンチシャツのおもしろさに　ちょいと幸せ。

水着のおかげだとは言わせない

プライドが高いんでしょうね。

これから先こういったことが、数々出てくると思いますよ。

私らは２０年前から、こういったことをやっておりますから。

私らなら、まぁ水着のおかげですとか、わらいながら言うんですけどね。

でも、確かに本人の実力なんですよ。

それ　プラスαが　おいしいんですけどね。

オリンピック種目と　そうでない種目との違いなんですけどね。

世界記録で　世界大会で優勝なんざ　パワー、ベンチの世界では　日本人ざらにいますが。

みなさん　大人ですから。

（´ー｀）　

私ら、大きな銭が絡んでないから　その分　おおらかなんですね。