体重ふえた・・

体重計の針が　といってもデジタルですが。

おかしい、おかしい。

６７キロ台に・・・。　最近波なし　風なし・・風は先週吹いたのですが。

ポジティブに・・。　おおお、バルクアップ。

暇なときには、軽めのトレーニング。　これがよかったかな。

ウエスト周りは　ジーンズのサイズが　一つ落ちましたので・・。

ウェイトトレーニングは、３０分以内でやってしまうというのが最近です。

３時間以上やってた時があったとは　おそろし。

３０分以下でのメニュー。

ベンチ　５セット

ディプス　５セット

フライ　　５セット

これ、ジャイアントセットで。

プルダウン、５セット　チニング　５セット

これ、スーパーセット

最後にナローグリップ　ベンチ　３セット
プッシュアウェイ　　　　　　　　　３セット

これもスーパーセット。

昨日のメニューでした。

と、缶ビール４本　ワイン一杯のサプリメント。

全日本戦士

全日本パワーに　選手が出場していました。

短い報告がありました。

その短い言葉の中で、彼の戦いぶりを見ることができました。

そうか、そうだろうね。

いい戦いでしたね。

結果は三位、数字は彼にとっては不本意。

だが、戦い終わったすがしさが伝わってきました。

彼の声の向こうからは　熱気を帯びた試合会場の様子もうかがい知れました。

お疲れ様。

アカエイも泳いでます。

沖から　岸に向かって　ウィンで走ってくる。

岬の影に隠れて　風が弱まるあたりで　方向転換をするのですが・

海面に1メーター四方くらいの赤い影・・。

クラゲもちらほら見かけるのですが。

この赤い影は、アカエイ・・。

背中に猛毒のとげで武装しています。

漁の対象にもならないのを　知ってか、知らずか悠々と泳いでいます。
やがて背中の一部が海面へ・・。

不気味にてらった背中が・・。

いやだなぁーこんな処で　沈したくないなぁ・
サーフでの沈は荒れたときですから　こんな生物に行き当たることは少ないのですが。

でも、やばいよね。　浅瀬にもいるんだから　こういうヤツを踏みつけると・・。

そんなわけで　小心者の私は　マリンブーツを必ず履いております。

子供の頃なんどか　アカエイの犠牲者を見ていますが　ああいう目にはあいたくないものです。
でも、ウィンの人たちって　裸足が多いんだよね。

あぶないぞー。

こういったアホも

今朝のこと、海沿いの道を走っていると。
ロードレーサーが走ってました。
私の車の、前を走るのは　高速道路工事に携わっている　ダンプ。
土曜日に海沿いを走る自転車に　いらついたか。
悪質な幅寄せ。
その上に　抜き去るときに　明らかに　俗に言うかぶせ・。
危うく　自転車は引っかけられそうになり　よろけた。

こういう行為てのは、密意の故意ですよね。

ったまに来ますよ。見ていて。

国道２０２を通行のサイクラー、注意して通行ください。　
アホがいますから。

こんなに景色の良い道路を走っていて　なんでこういう事できるのかね。

チョコとコーヒーなど

近くの万両の大樹が揺れる。
期待していなかった　サーマルが吹きます。

さて出撃　海装備を解いたばかりの　カロゴンにウィンの道具をじかにのせて・。
走り出しは8㎡にちょいと足らないかと思いましたが沖に出るとジャスト。

ヘタのウィンには風あり波無しが、良いんですね。
海水浴場にエリアをとられて、7月8月は肩身の狭い思いをしますが・
なかなか楽しめます。

それは昨日。
今日は　全くの無風。
朝から　コーヒーを入れて　大人しくお店番。
ネットで好きな音楽を流して・チョコなどつまんで　まったりと・・。

カロゴン 海任務解除

カロゴンの海装備を引っぱがし始めました。
海装備を引っぱがすと、なかなか　ぼろ車です。
海がついていたので　中古車ですが・
海をはずしたら只の　ポンコツになってしまいました。

後はカーナビと　ＥＴＣ　をはずしたら・・。
無駄にパワーのある４ＡＧエンジンについている鉄のハコになってしまいます。

さてと、ルーフキャリアをカロフィルに移植するだけです。

ルーフキャリアの横棒の風切り音けっこううるさかったようです。
気がつかなかったんですが。
はずすと静か。よけいに車の内装のギシギシ音が気になります。

久しぶりに、どんとお肉。

カローラを見に行って、さて帰り　飯でも食おうかと思うが・
ｋ市内にこれと言って　うまい店もないし。

と、そうだよ、あったよあった・　セブン仲間がオーナーシェフ。

なんか食べさせてと、入り込んだ。
店内はｋ市内でも　指折りのしゃれた作り。
カウンターに、坐って　肉を食わせてよとお願い。

前菜と、肉という簡単なチョイスで・・。

びわや　プチトマトにのせた　生ハム。
びわと生ハム・いい組み合わせでした。
おいしかった。
で、写真とるのを忘れてました。

これまた、分厚い肉、表面をカリッカリに焼いてくださって感激。
なかなか、こういった風に焼いてくれないもの。
がっついて食ったもので、また半分食ってからの写真。
いやいや、おいしかった。
こちらの胃袋の状態を推し量ったような料理でした。
それに、かなりのサービス料金　ありがとうございました。
また、おじゃまします。
やっぱりワインも欲しいよねぇ。

カウンターから見る窓越しに眺める道路の雰囲気も良いんですよ。
ここのレストランの駐車場にセブンなどを止めて　眺めながら食事するのも粋かと思います。
おんぼろカロゴンでもそれなりに雰囲気をだしてしまう、ロケーションです。

オークションで・・。

フィルダーを　オークションで落としました。

知り合いの業者さんに条件をいって、今日のオークションで引っ張ってもらいました。

色は黒。

装備は　サンルーフ　オプション品のＨＤＤナビ　ＥＴＣ　付きです。
それに　エアロパーツも　そうそう、ヘッドライトはなんとか言うやつです。

内外とも良好、ちょいと当てた後がありますが、これは補修すると言うことで・

いやー最近の車に縁がなかったので　カロゴンと比べたら・・・。

だってさ、STIはバリバリのスーパー四駆で　居住性はかなり犠牲にしていたし。

セブンに至っては、問題外でしょう。

で、居住性にふった性格の　１８００ｃｃ　のフィールダーですよ。

がたぴし音はしないし　のり心地もいいし　足もそれなりにいいんですよ。

早速試乗してきました。

加速もそこそこ。

燃費も　町乗りの平均燃費が１４キロほどでした。

へー、最近の車は平均燃費が表示されるんですね。

気になるお値段ですが・・・。

ディーラー系列の　ナビなし　サンルーフなしの　同じ車種と同じ値段でした。

テレビのターミネーター

ケーブルで　コナサラー　クロニクルズ　というドラマが始まった。

ご存じターミネーターのテレビ版だ。

ターミネーター２から３までくらいのストーリーのようだ。

結構　おもしろかった。

もちろん　シュワルツネガーはでていないが、それらしい俳優も使ってある。

コナサラーは　映画よりも美人みたい。。

タイムマシーンもでてくるぞ。

カロゴン 車検

カローラワゴンが車検。
簡単な見積もりで13諭吉・・・・。
年末は仕事用の軽バンが車検。
・・・・・。
カロゴン　もう何年式かも忘れた。
七万キロくらいで、再婚して、いま18万キロ近くまで。

海使用なので　かなりよれています。

錆もあちこち・・。　幸い強心臓の1500ｃｃ　160馬力のエンジンは快調。

燃費がねぇ。長距離だと12キロほど走りますが。

思い切って　仕事用と海用と一台にまとめますか。
一台だと　保険料金　税金　などなど、維持費が当然安くなりますねぇ。

で、候補は　カローラフィルダーあたりか、　リッター17から18キロというのは魅力ですね。

来年の夏あたり　道楽息子をと思っておりますが。

ここいらで　車二台体制に持って行って　来年夏の　道楽息子をむかえる・・・・・。

えっ、ちぎれた。

ウィンドの　セイルと　体をつなぐ　ハーネスラインが切れたぁ。

きょうも　サーマルが　いい感じ。

８平米　のセイルでジャストか、ちょいとオーバー。

下手なりに、風をとらえると　小波の海面をとぶ。

沖合から岸に向かって、さらに加速と思った瞬間、ブツッと鈍い音。

ハーネスラインが切れました。

元々中古で買った道具に付いていたライン。

保護のビニールパイプが切れていたのですが。

切れて当たり前です。

岸まで　１００メーターくらいでしたので、でかいセイルを　腕で支えて・帰ってきました。

沖でなくて　よかったなぁ。

近くのショップで、ラインを購入。

こういうときは、海岸にショップがあると　大いに助かります。

お世話になってます。

と、ふと　店先に　でかい荷物　何ですかと聞くと。

パドボーだと、へーやっぱりはやっているんですね。

その道具は　ウィンとパドボーが　できる　やつなんだとのこと。

久しぶりに 風。

久しぶりに　下手向きの　風強し　波弱しのローカルでした。

三時間あまり　ウィン。

イヤー　久しぶりの　快感でした。

おかげで、手の先から　足の先まで・　徹底的に　疲れました。

梅雨だというのに

やはり空梅雨の様相。

今日もいい天気でした。

梅雨前線は、沖縄あたりに停滞したまま。

天気がいいと、自転車なんか・・。

波なし、風なしなら。

自転車か。

ところが、タイヤがちょいとおかしい。

ダウンヒルなんか　やっているときにトラブルと　かなりやばい。

で、タイヤを交換することに・・。

タイヤを替えても　乗るかどうかわからないが・

海沿いを　走った時のことを思い出すと　いい気分になりましたので。

二十年以上前の　自転車ですが・・・。

ターミネーター４を見てきました。

Ｔ４を見てきました。

今までのＴシリーズとは　違った持ち味の映画でした。

アクションシーンはやはりすごい。

これまでの謎が　すべて解かれるわけではないが　ジョン・コナーが彼よりも若い父親に会うシーンが描かれていました。

SFアクション映画が好きな方には　おすすめの映画です。

もちろん　Ｔシリーズのファンの方には是非にとお勧めしたい。

これからも　つづくかも　というラストシーンでした。

かれこれ　２０年か・・・。最初のターミネーターから。

そういえば、私がバーベルに携わった頃でもありますね。

分身の術

　分身の術だ！

　双子かと思った・・・。うっとうしい技使うな。

また　当たってしまった。
キン肉マンが二人。

猫のブラッシング

飼い猫のミーコ元気になりました。

体重も戻ったみたい。

さすがに　飯食うとき以外はあまり動きたくないみたい。

で、冬毛を念入りなブラッシングでとってやりました。

でも、とれた冬毛・・・。　

こんな風に有効利用。

電力会社

電力会社が検電にきたので、店の駐車場の電柱をひっこ抜いてと頼んだ。
別に嫌がらせではないのです。
冬場、ヒヨドリの群れが電線にとまって、糞を落とすんだ。

半端な量じゃないし、木の実の種が消化されずに落ちてくる。

毎朝、掃除・。

そして昼時に掃除。

で、電柱を移動させてと言ったら。

なんと、電気を運ぶためですから　誰かが犠牲にならないと・と宣った。

それで、俺は別に犠牲になりたくねぇよ　と・　プルサーマルの言い訳じゃあるまいし。

それにプルサーマルにしても　電柱にしても　代価がある訳じゃないし。

電気代金も家庭と店とをあわせれば　結構お払いしているし。

担当がちがうとも・・・。

担当が違っても　電力会社から　給料もらっているんでしょう・

なんだかんだと　言ってはいたが　結局　電力会社の方に言っておきますとの返事をいただいた。

次の日、電力会社の担当者が来て、電線の上にテグスを張って　鳥がとまらないようにやりますとのこと。

素早い対応に　驚きました。

でも、当たり前ですよね。

しかし、工事が始まるのはいつのことでしょうか　

波なし 風なし お金なし・。

そんなときは、古巣の体育館へ・。

今日は　背中系の筋肉をストレッチ程度に　動かしてきました。

ベントロー　プルダウン　それから　二頭筋ね・

カールと、ワンハンド、

そいでもって、プレスとサイドレイズ、

シュラグもおまけ。

合計で２０分・・。

若いのがいたので、早めに切り上げてきました。

五十過ぎのじじいが　人前でムキになるのも　恥ずかしいしね。

早朝のカフェ

早朝散歩の時に立ち寄る金鱗湖の側のカフェ・
円高と金融危機とでめっきり　アジアの客が少なくなりました。
早朝でも、湖の畔の小道はどこの国だろうかと思うほどに　アジア各方面の客があふれていたのですが。
静かになって､良かった・・。

ところで、最近はどこの観光地でも生キャラメルなんぞ、馬鹿みたいに高いキャラメルを売ってますが・ご多分に漏れずここでも　あちこちで　生キャラを販売してました。
よく分からない　食文化ですね。

お気に入りの お宿のお料理・

旅館の玄関は六月のおもてなしでした。
そして料理です。

お造り、鯛とカンパチ。うまいんですよ。素材だけでは無い包丁の技があります。
梅酒、自家製です。　すっきりとした甘さと梅の香りが・。刺身に梅酒が合うとは新発見。
キュウリの酢もの、タマネギ・わかめが入ってました。おいしい。
小鉢にも手を抜いてませんね。
これまた、自家製のごま豆腐。なめらかです。

熱々のお椀の蓋を取ると、ミョウガの香り・・。
卵豆腐にとろろ昆布をのせたお吸い物。
もちろんこの豆腐も自家製。
おつゆの味は京風、一口目はあっさり目かなと思いますが、食べ進んでいくうちに昆布の出汁が出て・まったりとした風味へと・・。
さて、初夏の味といいますと。

鮎です。
この焼き目を見てください。
香ばしさを目でもかぐことができます。
もちろん焼きたて、かぼすの香りと相まって季節を満喫。
頭から、いっちゃって・・。
ほじほじとかじりつくと、香ばしさと　ほろ苦さ　微妙な塩加減・かぼすの酸味・・・。
皮も・・、ぱりっとして・・・。
・・・・・・・・・おいしぃ　うん・おいしぃ。

これが赤字取り　商売人には　良い語呂合わせ。
正確には　赤地鳥！！
グリルで皮をぱりっ、ぱりっ、にぃ焼いてます。
パリパリ、の皮と適度な柔らかさの肉がこれまた絶妙。
ここでまた出るか汁物・・・。
お、これは・・・！！

蓋を取るとなんと、ポトフ。
お肉の後の胃袋に優しい。
スープが良い味です。
盛りつけも料理人の心意気が・・。
もちろん　当然　熱々です。

さてさて、これで終わりじゃない。

来ました、隠れメニュー。
鯛のカマの酒蒸し・と、鱧。
あの、これはサービス品です。
いつも　いつも　ありがとうございます。
ポン酢で、酒蒸し、鱧は酢ぬたでいただきます。
なんと、鯛のカマのうまいこと・これぞ鯛の真味！！
鱧は骨当たりのさわやかなこと。

もう、ダメ胃袋が・・・。

それでも来るぞ　天ぷら・・。

満腹のおなかにもったいないようなお味。
エビと季節のお野菜。
そして、赤だしとおつけもの。
おつけものも、自家製。
もちろん　ご飯も　おいしいのですが・
最近ご飯までたどり着けなくて・・。残念。

デザートだ。

意表をついた、スイカとトマトとそら豆のデザートです。
トマトの酸味と、スイカの甘さ。
それから、そら豆の味わい。
最後の最後まで・楽しませていただきます。

小さなロビーのテーブルの上にも、季節のお花がさりげなく・。

アイデアだろうけども・・。

うーん、思いつきとアイデアとは少しちがうと思うんだけど。
実食していないので何とも言えないですが。

冷たい唐揚げときたら、熱燗のビールくらいまで　やってもらいたいね。
おいしい熱燗のビールを開発したらアイデアなんでしょうかねぇ。
なにか、悲壮感漂うやけくそ看板に見えたのは　私の性格なんでしょうね。

湯布院の夜神楽

湯布院の夜神楽です。

蛍狩りに行ったのですが　あいにくと蛍は乱舞にはほど遠く、１０匹ほどが、命をつなぐだけのような光を放っていました。

去年も遭遇したのですが、蛍の飛ぶ川の向こうから　神楽の囃子が聞こえてきました。

今年も　この夜神楽の夜にこの場所にいたのですが・・。

数百年受け継がれてきたものなんでしょうか。

幽玄というよりも、何か懐かしい気持ちがこみ上げてきました。

キン肉マン ゲット

例の　珈琲缶の懸賞で・。
キン肉マンゲット

顔の書き込みも漫画チックでいいかな。
こうなると　バトルを　もちろんキン肉マン対ブロッケンｊｒ

屁の突っ張りにもならんですよ・・。

そばととり天

フードファイトin湯布院　第一ラウンド。
そばです。
薬味をみてください
ごまと　ネギ　ショウガ　わさび。
それに、めんつゆの量　お椀の大きさから推測できるでしょう。
奥に見えているとっくりにたっぷり入っています。
ふつうに食べるのもよし　ぶっかけても　食いやがれってか。
麺の量も、気取ったそば屋の　三倍近くあります。
いいねぇ。　そばを　がつんと箸ですくって　どっぷりとだしのおごっためんつゆにどっぷりと浸して口にすすり込む。
たまらんねぇ。
ここで、もう、旅館での料理の量の多さを忘れている。
続いてとり天　大分名物。
この料理のおかげで大分にはケンタッキーがないという。

これがとり天・・。
とりの天ぷらというわけですが・　衣がさくっといい感じ。
たれは　酢醤油と辛子。

と、ノルマのビール。　そばを食って　とり天も　完食　と　ビールね。
ビールを飲み干して　一息つく頃には　旅館の料理　どんと来いという気分。
この見通しはかなり甘かったようです。

これが　そばもとり天もおいしかったお店です。
由布院駅から大通りを５００メータほど由布岳に歩いたところにあります。
お値段も手頃。

さて、旅館にチェックイン、ひとっ風呂浴びたら　ノルマのビールです。
いつもの恵比寿。

と、いうことで・ イヤーな研修旅行

と言うことで、明日はいやーな研修旅行。

いやだねぇ。　温泉につかって、ぼーーーーーとして。
宿に着くなり　風呂に入って、お風呂上がりにフロントで　ビールを注文。
いつもの　恵比寿ね。

暮れゆく　由布岳を見つつ、蛍が川沿いにちらほらするまで　ぼーーーーーーーと。

いやだねぇ。

研修旅行。

ノルマがあるんだねぇ。　ワイン一本とビール三本。あけなきゃならん。
温泉もはしごだかんね。

つかれるんだよねぇー。　

ノルマ達成　がんばるぞ。　

あ、わすれてた。　料理があるんだ。
これまたつらい・　つらいんだねぇ。

ま、そんなわけで　いつもの湯布院・・。

一応　社長ですから。　おい部下・・・・・。
．．．．．．．．．．誰もいないのが　良いんですよ。

あ、蛍　きれーぃ　

黄色いゴミ袋

東京都が開発したとかで　ここいらの田舎もゴミ収集袋が黄色になっている。
なんでも、カラスが黄色の袋を認識できづらく、ゴミをあさることが無いというふれこみだ。

ふれこみなんですが。ふれこみなんですよね。

だが、うちの裏の万両の木に巣くう　カラス。

認識してますよ。　

簡単に認識している。

ほじくってまんがな。　

ひょっとしたら　このカラス　色盲か。

ご要望にお応えして

サタンです。
ブルーの方ですね。
サイズは　セブンとほとんど変わりません。
スターンのボリュームが大きいということ。
ロッカーがきついかな。
一番重要なことは　重心が前にあるということです。
従来の船に比べると　海に浮いたときにスターンが沈まない、ということは　レールが逃げないということでしょうか。
ただ、セブンも　重心を前に持ってくれば同じような動きをやると思います。

雷が原因で・・・

エールフランスの旅客機が乱気流と雷が原因で大西洋上に墜落したとのこと。

飛行機でまどろんでいたら、突然つぶっている目の前が真っ赤になって、耳をつんざく音と衝撃・。　
雷とは思ったんですが・終わったかなとも思いました。
乗客は余りのことに　悲鳴すら上がらず・固まっていたようです。
それから、急降下とかしていたらパニックだったのでしょうが。

しばらくして　機長からのアナウンス。

当機に落雷があって　機体の一部が破損しましたが　飛行には問題ありません。
予定通り　目的地に向かって飛行します・・・。

ふーん　破損したか。　破損してもいい訳ね。

サービスで酸素マスクを落としてもらいたかった・。

悪運っていうのでしょうか。

ところで 雨少ないですよね

雨　少なくないですか。

今年は　いつかみたいに　極端な水不足が訪れるかも。

夜間給水制限、カフェでは水のサービスがないし、ビルのトイレは使用禁止。

トイレの中にバケツとひしゃくを用意してあったところもありました。　

テレビには毎日ひからびたダム湖のそこが映されるとか。

わけわからない雨乞いの儀式が公費で行われるとか。

洗車できずに　都市部の車は汚れっぱなし。

当時いろんなことがありました。

農家の古老たちも、今年は日照りの可能性があるといってました。

冬場から　雨が少なかったようです。

昔から、不況の時は天候不順が重なる傾向にあるようです。

何事もなければいいのですが。

むふふ・。　井戸あるもんねぇ・・。