御宿超七・スーパーセブン

気分を変えるために、ｋ市文化体育館に行ってきた。

かつて、お世話になったトレーニング室です。

私物の器具と一緒に石もて追われたのは　５年くらい前か。

追いだされた当時とそのまま。

細くなった器具のワイヤーと壁のポスターもそのまま。

監視カメラだけが新しくなっていました。

この設備で１００円とは・・・。

喫煙のマナーを注意する張り紙は　拉致被害を啓発するポスターの裏。

これって、非常に常識がないと思うのは　私だけだろうか。

風に紙がひらつくたびに　拉致の赤い文字が読める。

スクワット　ベンチ　プレス　レイズ　パラレルバーでのデップス。

軽めの重量で　３０分ほどのトレーニングでした。